다 빈치의 건강유지 원칙
배고플 때만 먹고 가벼운 음식으로 만족할 것
잘 씹어먹고 항상 잘 요리된 단순한 것만 먹을 것
성내지 말고 무거운 분위기를 피할 것
점심식사 후 낮잠을 자지 말 것
자주 조금 씩 포도주를 마실 것
식사를 거르지 말고 공복 상태를 오래 유지하지 말 것
화장실 가는 것을 미루지 말 것
체조할 때는 움직임을 너무 크게 하지 말 것
머리를 자주 쉬게 하고 마음은 항상 상쾌하게 만들 것
- 인문의 숲에서 경영을 만나다2 중에서 ,
먹고 싶을 때 많이 먹고
기분 나쁘면 화를 있는 대로 내고
머리는 늘 무겁고
마음은 천근 만근
이런 상태로 살아가다 보면
늘 신경은 날카로워지고
말에는 비수(匕首)를 담고 있으며
거친 행동으로 대응하게 된다.
스스로를 망치는 셈이다……
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