습관의 법칙

말하는 방식으로 일하고, 운전하고, 생각하고

다른 사람들과 교류하고, 돈을 사용하고,

우리 삶에서 중요한 사람들을 대하는 방식은

모두 습관적이다.

 

습관은 원하는 사람으로 되어가는 길목에 놓여 있는

주된 장애물이다.

습관은 외부에서 힘이 가해지지 않는 한

운동 상태는 변하지 않는다는 특성을 가진 ‘관성의 법칙’이다.

 

인간의 생각과 행동에도 같은 법칙이 적용된다.

“외부의 힘이 없거나 다른 행동을 하기로 스스로 명확히 결정하지 않는 한

 같은 일을 무한정 계속한다.”

우리의 하루하루는 거의 변화가 없다.

늘 하던 일을 하고,

먹던 음식을 먹고,

가던 길로 직장에 가고,

레저활동을 하고,

텔레비전을 보고, 책을 읽는다.

 

약속에 늦거나 주어진 과제를 제때 완성하지 못하는 습관이 있는 사람이 있다.

하지만 성공한 사람들은 하나같이 시간을 잘 지킴으로써

다른 사람들의 시간을 존중해준다.

어떤 일이든 그들에게는 믿고 맡길 수 있다.

 

나쁜 습관은 쉽게 형성되지만 많은 해를 준다.

반면 좋은 습관은 어렵게 형성되지만 많은 득을 준다.

 

셰익스피어는

“세상에는 좋은 것도 없고 나쁜 것도 없다.

 우리의 생각이 그렇게 만들 뿐이다.”라고 말했다.

- 브라이언 트레이스의 성취심리 중에서 –

 

 

 

 

습관이라는 것이

얼마나 뿌리가 깊은 지는

그것을 바꾸기가 얼마나 어려운 지에서 알게 된다.

우리가 일어나서 잠들 때 까지

우리의 행동을 움직이는 것은 습관이다.

그것이 하루를 만들고 일년을 만들고

현재의 자신을 만든 것이다.